본문 바로가기
반응형

전체 글31

2025 중랑 서울장미축제 일정, 프로그램, 출연진 정보 매년 5월, 서울 중랑구에서는 도심 속에서 즐기는 아름다운 장미축제, ‘중랑 서울장미축제’가 개최됩니다. 서울 도심에서 형형색색의 장미와 함께 산책도 하고, 무료 공연과 체험도 즐길 수 있어 많은 시민들에게 사랑받는 축제인데요. 2025년 서울 장미축제는 언제, 어디서, 어떤 프로그램으로 열릴지 아래에서 자세히 정리해드릴게요! 📌 중랑 서울장미축제 개요행사명: 2025 중랑 서울장미축제기간: 2025년 5월 16일(금) ~ 5월 24일(토)장소: 서울특별시 중랑구 중랑천 일대 (묵동교 ~ 장미원 일대 약 5.15km 구간)입장료: 무료주최: 중랑구청 🌸 주요 볼거리✔ 국내 최장 장미터널 (5.15km)중랑천을 따라 조성된 장미길에는 약 209종, 31만 주의 장미가 심어져 있어걷는 것만으로도.. 2025. 5. 18.
제17회 중랑 서울장미축제 교통통제 안내 총정리 (2025년 5월 15일~19일) 2025년 5월, 서울 중랑구에서는 제17회 중랑 서울장미축제가 열립니다. 아름다운 장미와 다양한 문화공연이 펼쳐지는 가운데, 축제 기간 동안 일부 구간에서 교통통제가 시행되니, 차량 이용 예정이신 분들은 아래 내용을 꼭 확인해주세요. 1. 교통통제 기간통제 준비 기간:2025년 5월 15일(목) 오전 9시 ~ 5월 19일(월) 오전 9시까지2. 버스 우회 안내2113번 버스 우회운행⏰ 기간: 5월 15일(목) 09:00 ~ 5월 19일(월) 09:00✅ 정류장 미정차 구간: 한국아파트, 동구햇살아파트, 브라운캐슬B동해당 구간 이용객은 인근 다른 정류장 이용 필요3. 교통통제 구간별 안내1. 일반 통행 허용 구간 (일방통행)중랑천로 (이화교 북단 삼거리 → 묵동교 방향)일방통행 운영⏰ 기간: 5월.. 2025. 5. 17.
2025 에버랜드 장미축제, 지금이 딱! 로맨틱한 봄날의 정원으로 초대합니다 봄의 끝자락, 5월이 되면 향기로운 장미가 에버랜드를 가득 채웁니다.해마다 많은 이들의 사랑을 받는 에버랜드 장미축제가 2025년에도 어김없이 시작되었는데요,이번 포스팅에서는 축제 일정부터 볼거리, 꿀팁까지!‘장미 덕후’도 반할 만큼 알차게 정리해보았습니다. 1. 축제 개요행사명: 2025 에버랜드 장미축제기간: 2025년 5월 17일(금) ~ 6월 16일(일)장소: 에버랜드 장미원(Rose Garden), 경기도 용인입장시간: 오전 10시 ~ 오후 9시 (날짜별로 변동 가능)입장료: 에버랜드 자유이용권 포함 (할인 티켓 사전 예약 추천) 🌸 1,000여 종 장미가 펼쳐지는 오감만족의 정원에버랜드 장미원은 약 2만 평 규모로, 1,000여 종의 세계 장미가 화려하게 피어나는 공간입니다... 2025. 5. 14.
2025 곡성세계장미축제 날짜, 입장료, 공연 프로그램! 2025년 5월, 전라남도 곡성군에서 열리는 곡성세계장미축제는 국내 최대 규모의 장미축제로, 1,004종의 다양한 장미와 풍성한 프로그램으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 1. 운영시간, 입장료기간: 2025년 5월 16일(금) ~ 5월 25일(일)장소: 전남 곡성군 오곡면 기차마을로 232, 섬진강기차마을운영시간: 08:00 ~ 22:00입장료:성인: 5,000원청소년 및 경로우대자: 4,500원곡성군민, 국가유공자, 장애인: 무료주최/주관: 곡성군2. 장미정원 및 볼거리75,000㎡ 규모의 장미정원에는 유럽산 희귀 장미를 포함한 1,004종의 장미가 만개하여 장관을 이룹니다. 특히, 장미터널과 포토존은 방문객들에게 인기 있는 촬영 명소입니다. 3. 주요 프로그램 및 공연 일정축.. 2025. 5. 13.
제21대 대통령 선거일, 6월 3일로 확정! 임시공휴일 및 수능 모의평가 일정도 조정 정부는 2025년 제21대 대통령 선거일을오는 6월 3일 화요일로 결정했다고 밝혔습니다.이 같은 내용은 4월 8일 열린 국무회의를 통해 확정되었으며,국민들의 참정권 보장과 선거 참여 편의성을 위해6월 3일을 임시공휴일로 지정할 예정입니다.임시공휴일 지정 내용은 대통령권한대행 명의로 관보에 공고될 계획입니다.  ✅ 헌법과 공직선거법에 따른 대통령 선거일 지정이번 제21대 대통령 선거일은대통령 궐위로 인해 치러지는 선거로,헌법 제68조와 공직선거법 제35조에 따라궐위가 발생한 날로부터 60일 이내에 선거를 실시해야 합니다.이에 따라 정부는국민의 참정권을 최대한 보장하고선거 준비에 필요한 기간을 고려하여6월 3일(화)을 선거일로 정했습니다. ✅ 공명선거 위한 비상 근무 체계 가동행정안전부는선거 기간 동안 공정.. 2025. 4. 13.
10년 이상 재직한 국가공무원,‘장기재직휴가’ 최대 7일까지 가능해진다! 오는 7월부터, 10년 이상 재직한 국가공무원은 재직기간에 따라 최대 7일간 ‘장기재직휴가’를 사용할 수 있게 됩니다.또한 임신 검진에 동행하는 남성 공무원에게 특별휴가를 부여하고,임신한 여성 공무원의 모성보호시간 사용을 의무화하는 등공무원 복무환경이 더욱 친화적으로 바뀝니다.   ‘국가공무원 복무규정’ 개정안 7월 시행 예정인사혁신처는 4월 10일이 같은 내용을 담은 ‘국가공무원 복무규정’ 개정안을 입법예고 했으며,오는 7월부터 본격 시행한다고 밝혔습니다.개정안의 핵심은 다음과 같습니다. ✅ 1. 10년 이상 재직 국가공무원 대상 ‘장기재직휴가’ 신설10년 이상 ~ 20년 미만 재직자: 장기재직휴가 5일20년 이상 재직자: 장기재직휴가 최대 7일해당 휴가는 퇴직 전까지 사용 가능과거 2005년 주5일제.. 2025. 4. 13.
당뇨에 좋은 음식 모음, 혈당 잡는 식단 가이드 혈당 수치, 신경 쓰이시죠? 공복 혈당이 100을 넘거나 식후 혈당이 자꾸 높게 나온다면생활 습관에 빨간불이 켜진 거예요. 당뇨는 한 번 발병하면 계속 관리해야 하는 생활형 질환이지만,조기 대응과 식단 조절로 충분히 건강하게 관리할 수 있어요.    오늘은 당뇨에 좋은 음식들을 모아 소개하고, 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 식단 구성법까지 차근차근 안내해드릴게요.   당뇨란 무엇일까요?당뇨는 혈액 속 포도당 농도가지속적으로 높아지는 상태를 말해요.원인은 인슐린 분비 저하 또는 작용 이상으로당이 세포로 흡수되지 못해혈중에 쌓이는 거예요.📌 혈당이 높아지면 생기는 문제들:시력 저하 (당뇨망막증)신장 기능 저하신경 손상손발 저림, 상처 회복 지연그래서 혈당 조절은단순히 수치만 관리하는 게 아니라,전신 건.. 2025. 4. 13.
혈압 낮추는 데 도움되는 음식,고혈압에 매일 챙겨야 하는 건강한 습관은? 혹시 혈압 수치 때문에 고민 중이신가요? 건강검진 결과지에 ‘고혈압 초기’라는 말을 들으면 생각보다 당황스럽고 막막할 수 있어요.혈압은 한 번 올라가면 자연스럽게 내려오기 어렵고, 심장, 뇌혈관, 신장 등에 부담을 줄 수 있기 때문에 조기 관리가 정말 중요합니다. 그렇다고 무조건 약에만 의존할 필요는 없어요.📌 올바른 식습관과📌 매일 실천할 수 있는 건강 습관만 잘 챙겨도충분히 조절이 가능하답니다.오늘 이 글에서는혈압을 낮추는 데 도움되는 음식과생활 속 실천 방법을하나씩 알려드릴게요. 혈압이 왜 오를까요?혈압은혈액이 혈관을 통과할 때 생기는 압력인데,그 수치가 지나치게 높아지면혈관 벽에 손상을 주고 각종 합병증으로 이어질 수 있어요.📌 원인은 다양하지만 대표적인 요인은짠 음식 섭취스트레스운동 부족유.. 2025. 4. 12.
간 건강에 좋은 음식,피로 회복에 효과적인 식재료는?- 식단 요즘 유난히 피곤하다고 느껴지시나요? 아무리 자도 개운하지 않고, 몸이 무겁고 집중도 잘 안 되는 날이 자주 있으신가요?그럴 때 꼭 점검해 봐야 할 게 있어요. 바로 ‘간 건강’입니다.간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로문제가 생겨도 쉽게 드러나지 않지만,피로가 누적되기 시작하면 신호를 보내기 시작해요.오늘은📌 간 건강에 좋은 음식은 무엇인지,📌 지친 몸을 회복시켜줄 피로 회복 식재료는 무엇인지,꼼꼼히 소개해드릴게요.  간 건강이 중요한 이유간은 우리 몸의 해독 공장이에요.음식, 약물, 술 등 몸에 들어온 각종 성분을 분해하고,필요한 영양소는 저장해두는 역할까지 하죠.하지만 간이 과로하게 되면,피로는 물론이고면역력 저하, 소화 불량, 피부 트러블까지 이어질 수 있어요.그래서 꾸준한 관리가 정말 중요합니다.. 2025. 4. 12.
중성지방 낮추는 음식은?50대 이후 꼭 챙겨야 할 식단 가이드 50대가 되면 자연스럽게 혈관 건강에 관심이 많아지죠. 그중에서도 ‘중성지방’은 꼭 챙겨야 할 핵심 지표예요.운동도 물론 중요하지만, 식단 조절은 중성지방 수치를 직접적으로 낮출 수 있는 가장 실용적인 방법이기도 합니다.“건강검진에서 중성지방 수치가 높다”는 말, 들어보셨나요?📌 중성지방 낮추는 음식은 어떤 것들이 있는지,📌 그리고 50대 이후 꼭 챙겨야 할 식단은 어떻게 구성하면 좋은지,차근차근 안내드릴게요. 중성지방이란 무엇일까요?중성지방(Triglycerides)은몸에 저장되는 지방의 한 형태로,우리가 섭취한 음식의 칼로리가 남을 때 지방으로 전환돼요.소량은 에너지 공급원으로 필요하지만,지나치게 많아지면 혈관을 막고,심혈관 질환·고지혈증·뇌졸중 등의 위험을 높이게 됩니다.50대 이후에는 신진대사.. 2025. 4. 12.
반응형